Telegram канал
Вконтакте
Telegram канал
Вконтакте


Железный практикум

Вы до сих пор думаете, что вялость, слабость
и сонливость у вас от низкого давления,
а ломкие волосы и ногти –
из-за низкого иммунитета?
Поверьте - это не так!

Найдите истинное
решение проблемы!
ХОЧУ ПРАКТИКУМ!

О практикуме

Это пошаговый алгоритм действий при дефиците железа, исчерпывающая информация о профилактике анемии,
опыт поднятия ферритина без уколов, проверенный лично и в практике с моими подопечными.
Формат: готовый файл PDF, который вы получаете сразу после оплаты.

Без лишних слов – только цифры
1
25 сигналов
нашего организма
свидетельствующих о железодефиците
2
7 секретных
помощников
наши спасатели по устранению дефицита железа
3
45 страниц отборной информации
основанной на научных источниках и опыте моего консультирования
4
18 лабораторных исследований
с подробными формулами расчетов и возрастными нормами
5
15 рецептов
простейших, но эффективных железных рецептов, которые всегда есть в моем рационе
6
12 законов железного питания
и более 20 возможных проверенных нелекарственных препаратов по восполнению запаса железа
“
Вишенка на торте и моя гордость – авторская блок-схема, где шаг за шагом расписаны все ваши действия на этом пути!

Практикум для вас, если

✔ Вы диагностировали у себя низкий запас железа;
✔ Испытываете вялость, слабость и сонливость;
✔ Ваши ногти ломкие и тонкие, а волосы потускнели.
Проверьте себя – есть ли у вас признаки дефицита железа:
  • слабость, темнеет в глазах, когда резко встаешь
  • тяжело переносятся физические нагрузки, быстро выдыхаешься
  • волосопад, потухший взгляд
  • часто «грустинка» и хочется плакать
  • пониженная концентрация, сложно запоминать информацию
  • измененное обоняние (пристрастие к «странным» запахам вроде краски)
  • тяжесть в пояснице и ногах в конце дня
  • хочется спать в середине дня
  • обильные «критические дни»
  • сухие стопы и локти
  • заеды в уголках рта
  • трудно глотать крупные таблетки/бад
Хочу Железный практикум!

Об авторе

Анна Никольская
  • Практикующий дипломированный нутрициолог (150+ индивидуальных консультаций)
  • Нутрициолог года-2020
    (премия Wegreen Awards)
  • Основатель Школы управления питанием
  • Автор оздоровительных программ, которые помогли более 3800 человек
  • ЗОЖ-блогер (35+ тысяч читателей)
  • Эксперт в СМИ ( журналы Networker, Vegetarian, GRAZIA, Авторадио) и крупных зож-проектах (4fresh, МИИН, Make IT Healthy)
  • Преподаватель — опыт работы 8 лет
  • 33 года, мама двоих детей
ТОЧНО ХОЧУ ПРАКТИКУМ
Анна Никольская
  • Практикующий дипломированный нутрициолог (100+ индивидуальных консультаций)
  • Нутрициолог года-2020
    (премия Wegreen Awards)
  • Автор оздоровительных программ, которые помогли более 3600 человек
  • ЗОЖ-блогер (35+ тысяч читателей)
  • Эксперт в СМИ (журналы Networker, Vegetarian, GRAZIA, Авторадио) и крупных зож-проектах (4fresh, МИИН, Make IT Healthy)
  • Преподаватель — опыт работы 8 лет
  • 33 года, мама двоих детей

От автора

Зачастую мы начинаем бить тревогу только, когда уже совсем все запущено.

Вроде знаешь, что надо себя продиагностировать, что-то предпринять, чтобы не доводить до крайности, но у нас то быт, то работа, то любовь, то дети, то… «да у меня пока и так все ок, меньше знаешь – крепче спишь».
⠀
А что по факту?
95% моих подопечных с консультаций приходят с состоянием латентной анемии – это ситуация, когда гемоглобин еще в порядке (а только его обычно и смотрят), но другие индексы уже в полном хаосе!

Не надо тянуть до последнего!
1. Для начала просканируйте себя - есть ли у вас признаки дефицита железа?!
2. Сдайте анализы - даже по развернутому общему анализу крови можно многое увидеть, главное знать, на что обратить внимание.
3. И начните действовать!

Есть универсальная СХЕМА, как побороть железодефицит:
✔ проходить своевременную диагностику и различать разные типы анемии;
✔ соблюдать «железное питание», правильно комбинировать продукты, обеспечить высокий уровень белка;
✔ убедиться, что нутриенты из питания (в т.ч. железо) всасываются в кишечнике (исправить ферментативную недостаточность);
✔ напитать организм дружественными железу витаминами и минералами;
✔ научиться понимать, когда необходима помочь гематолога и как интерпретировать его назначения.
Лучше вовремя предупредить, чем потом устранять последствия!

Как это сделать? Все это кропотливо разобрано в моем уникальном документе «Железный практикум»!
Точно хочу практикум!

Если возникли проблемы с оформлением заказа или его оплатой, пишите в Службу заботы

Написать в Службу заботы