Контентный вебинар Анны Никольской
«Без стресса»

Запись вебинара

Укроти свои надпочечники и научись
справляться с хронической усталостью

Кому подойдет вебинар

  • Офисным работникам, живущим в ритме - дом-работа-бесконечные задачи-дом
  • Предпринимателям с иллюзией свободного графика, но все 24 часа думающим и решающим задачи в бизнесе
  • Фрилансерам, развивающим свой проект в режиме «многорукий многоног» - решающим сотни разноплановых дел каждый день
  • Мамам в декрете, которых захватила рутина, недосып и постоянная концентрация на детях
  • Работающим мамам в постоянной спешке между садом/школой, приготовлением обеда, секциями и профессиональными задачами
  • Всем, кто чувствует истощение внутренних ресурсов и потерявшим энергию и вкус жизни

Вам точно надо посмотреть вебинар, если

Хочется спать
вам тяжело вставать утром и вас клонит в сон в интервале с 15 до 17 часов дня
Темнеет в глазах
когда вы встаете, у вас темнеет в глазах или кружится голова
Нужны "энергетики"
вы не можете отказаться от кофе и сладкого – потому что это дает прилив сил и энергию
Искажен вкус
тянет на соленое или приторно сладкое
Сложно терпеть голод
вы становитесь раздражительны
Понижено давление
ваше давление ниже 110/70
Холодно
у вас часто холодные конечности - руки, ноги
Набираете вес
в первую очередь вокруг талии

Что вы узнаете на вебинаре

3 часа пользы и ничего лишнего
Реакция на стресс
Поймем, как организм распознает и реагирует на стресс-факторы
Работа гормонов
Узнаем, какие гормоны задействованы и как ими управлять
Диагностика
Разберемся, как диагностировать и с чем дифференцировать синдром хронической усталости
Антистресс-питание
Запомним основные правила питания на антистресс-программе
Выбор продуктов
Составим список антистресс-продуктов
Составление рациона
Возьмем на заметку пример рациона
Антистресс-жизнь
Распишем и попробуем внедрить все возможные элементы «упорядоченной антистресс-жизни»
Нутриенты
Обсудим нутритивную поддержку
Релаксация
Познакомимся с сенсибилизирующими травами и маслами
Управление стрессом
Изучим работающие практические методики управления стрессом

Что вы узнаете на вебинаре

3 часа пользы и ничего лишнего
Реакция на стресс
Поймем, как организм распознает и реагирует на стресс-факторы
Работа гормонов
Узнаем, какие гормоны задействованы и как ими управлять
Диагностика
Разберемся, как диагностировать и с чем дифференцировать синдром хронической усталости
Антистресс-питание
Запомним основные правила питания на антистресс-программе
Выбор продуктов
Составим список антистресс-продуктов
Составление рациона
Возьмем на заметку пример рациона
Антистресс-жизнь
Распишем и попробуем внедрить все возможные элементы «упорядоченной антистресс-жизни»
Нутриенты
Обсудим нутритивную поддержку
Релаксация
Познакомимся с сенсибилизирующими травами и маслами
Управление стрессом
Изучим работающие практические методики управления стрессом

Об авторе

Анна Никольская
  • Практикующий дипломированный нутрициолог (150+ индивидуальных консультаций)
  • Нутрициолог года-2020
    (премия Wegreen Awards)
  • Основатель Школы управления питанием
  • Автор оздоровительных программ, которые помогли более 3800 человек
  • ЗОЖ-блогер (35+ тысяч читателей)
  • Эксперт в СМИ ( журналы Networker, Vegetarian) и крупных зож-проектах (4fresh, МИИН, Make IT Healthy)
  • Преподаватель — опыт работы 8 лет
  • 33 года, мама двоих детей
Анна Никольская
  • Практикующий дипломированный нутрициолог (100+ индивидуальных консультаций)
  • Нутрициолог года-2020
    (премия Wegreen Awards)
  • Автор оздоровительных программ, которые помогли более 3600 человек
  • ЗОЖ-блогер (35+ тысяч читателей)
  • Эксперт в СМИ ( журналы Networker, Vegetarian) и крупных зож-проектах (4fresh, МИИН, Make IT Healthy)
  • Преподаватель — опыт работы 8 лет
  • 33 года, мама двоих детей

Если возникли проблемы с оформлением заказа или его оплатой, пишите в Службу заботы