протокол
«без кандиды»
не давайте патогенной флоре управлять вашим организмом: последовательные шаги избавят вас от кандиды навсегда
это для вас, если
- Вас беспокоят обильные проявления молочницы
- Вы стесняетесь живого общения из-за проявления акне и глубоких прыщей на лице
- Вы не позволяете себе надеть облегающую одежду, потому что во второй половине дня живот выглядит «беременным»
- Вы испытываете дискомфорт во время близости с партнёром
- У вас в любой момент может случиться вздутие и газообразование
- Вы испытываете неконтролируемую тягу к выпечке, хлебу и сладостям
- Обостряющаяся молочница — белые густые вагинальные выделения, приходится часто менять нижнее белье и средства гигиены
- Язык, обложенный белым налетом, особенно плотным ближе к корню
- Вздутие и газообразование даже без провокационных продуктов в рационе, «беременный» живот
- Частые стоматиты и герпес
- Атопический дерматит/нейродермит/экземы с трещинами и чешуйками
- Скопление слизи в носоглотке, откашливания, регулярные лор-инфекции
- Зуд в ушах
- Обострение симптомов во влажную погоду
- Непереносимость запахов резкого парфюма, краски, бытовой химии
- Сложно сконцентрироваться на рабочих задачах и переключаться между делами
- Забывчивость, плохая память, «туман» в голове, даже если вы молодого возраста
- Невозможность себя остановить, когда начинаете есть сладкое, между шоколадкой и булочкой/пирожным/печеньем/хрустящим хлебом из пекарни вы всегда выбираете вторые, и их будет хотеться «до дрожи»
важно!
Беременным и мамам на ГВ подходит только диета и мягкие антикандидные действия, описанные в протоколе, без приема сильных БАД. Программа не предназначена для детей
что внутри?
1
Самодиагностика
Описание взаимосвязей всех причин и следствий проявления кандиды —пригодится вам, чтобы проверять себя в дальнейшем и помогать своим близким
2
План действий
Мягкие антикандидные действия — 6 шагов, которые можно внедрить и уже увидеть прекрасный результат. Задействуем только питание и отлаживаем работу кишечника
3
Продукты
Удобная таблица-светофор с разрешенными/допустимыми/запрещенными продуктами по категориям, которую удобно распечатать и использовать
4
Рецепты
Подборка из 20+ рецептов, которые выручат вас, даже когда будет казаться, что «нечего есть»
5
Детоксикация
Предупреждение о возможных симптомах чрезмерной детоксикации и как с этим работать
6
БАДы
Обзор возможных БАД и схема-конструктор их сочетаний для прохождения мощной программы
7
Профилактика
Секретная смесь — порошок, который вы можете сделать и использовать круглый год для профилактики без подключения серьезных БАД
8
Скорая помощь
Скорая местная помощь при молочнице, грибке ногтей, дерматите
обо мне
Победитель в номинации «Нутрициолог года — 2020» (премия WeGreen Awards)
Основатель Школы управления питанием
Автор и спикер в СМИ (журналы Networker, Vegetarian, Grazia, радиостанция Авторадио)
Приглашенный эксперт крупных ЗОЖ-проектов (#4freshday, Международный институт МИИН, преподаватель интенсивов 4fresh School, проект при поддержке Министерства иностранных дел Италии Make IT Healthy)
Преподаватель — опыт 8 лет
ЗОЖ-блогер (24+ тысяч читателей)
Остались вопросы?
Этот сайт использует технологии «cookies». Нажмите «OK», чтобы согласиться и больше не видеть это предупреждение.
OK