питанием

организм получает удовольствие от простых понятных вкусов и их интересных сочетаний

вы меньше устаете и Вам хватает времени на себя, близких, подруг, работу / увлечения

больше успеваете и есть потенциал приумножить свои успехи на работе

тело выглядит юным, а кожа сияет изнутри

походов к врачам и сливанию бюджета на аптеки и неэффективные препараты, маскирующие симптомы

безопасно восстановить тело на первых этапах – это существенно снижает риск серьезных заболеваний в будущем

нет смысла скупать разные хаотичные курсы отдельно по построению рациона, отдельно по теории БЖУ, отдельно по женскому здоровью, отдельно по разбору анализов. Это хватание по верхам не даст целостного понимания и главное, будет сложнее встроить это именно в свою жизнь.

Мне перед созданием Школы потребовались 3 года практики наряду с непрекращающимся обучением и покупкой разных тематических вебинаров и программ (в совокупности я инвестировала около полумиллиона рублей).
Регулярная работа в с подопечными-индивидуальными клиентами (а их около 150 человек) и часто переработки в вечернее время, чтобы разбираться в нюансах, закономерностях и составлять оздоровительные программы под личные запросы и ситуации каждого.
За все это время я встречала массу противоречивых мнений, научилась их «фильтровать» и натренировала критическое мышление. А сколько я видела тех, кто усердно «топил» за тот или иной тип рацион, а потом откатывался назад, обвиняя во всем питание?

Есть ли у Вас желание вникать во все это, или лучше взять концентрацию моего опыта и знаний, а сэкономленное время направить на своих близких или развитие своих проектов?

Разовая консультация грамотного нутрициолога стоит 10 – 15 тыс.руб.
За 1-2 часа разговора вы получаете большой объем информации и пласт рекомендаций, рассчитанных на выполнение в течение 2-3 месяцев, с которыми потом остаетесь один на один. Заряда мотивации выполнять эти рекомендации хватает как правило на 1-2 недели.

Далее Вы сталкиваетесь с сопротивлением, первыми трудностями, забываете о том, что и как внедрять в жизнь, и скорее всего не получаете ожидаемого результата. Для эффективного устойчивого результата требуется обычно 4-6 консультаций нутрициолога. Это 40-90 тыс.руб.

В Школе управления питанием помимо 30+ учебных материалов, раскрывающих полную картину системы управления рационом и здоровьем, Вы непрерывно в течение 6 недель работаете с наставником, который полностью погружается в Вашу ситуацию, дает и корректирует Ваши персональные рекомендации, и главное, Вы как минимум 6 недель внедряете это в жизнь, отслеживаете свои изменения и задаете все возникающие вопросы.

Все уроки концентрированные, тайминг не более 20-30 минут (скорость воспроизведения можно сделать быстрее).

В среднем, по опыту наших учеников, на выполнение заданий и внедрение знаний потребуется около 4-6 часов в неделю.

Вы сами распределяете свое время.

Уроки открываются блоками после выполнения итоговых заданий по ступени – вы можете просмотреть все уроки в рамках одной темы сразу, либо разделить их «порционно», учитывая свою рабочую или личную загруженность в течение дня.

Построена по принципу наставничества — каждый ученик получает индивидуальный разбор заданий, выполненных после каждой ступени, профессиональным нутрициологом.

На проверку заданий мы берем не менее 48 часов (исключая выходные и праздничные дни), чтобы детально проработать случай каждого ученика и дать полноценный комментарий без «отписок».

В течение срока обратной связи Вы можете задавать наставнику неограниченное количество вопросов — нам важно, чтобы абсолютно все нюансы стали понятными для учеников.

У нас нет бесконечных чатов учеников - наш опыт показал, что они создают «иллюзию» обучения и снижают реальную эффективность от участия в Школе.

Зависит от вашего желания и возможности.

Куратор будет учитывать результаты анализов, если вы их предоставите. Вам самим легче будет потом отслеживать динамику.

Мы даем базовый и расширенный список, как пожелание.

Основной акцент вам в любом случае придется делать на изменение своего рациона.

Обучение не предполагает готовку по заранее прописанному меню. В Школе предлагается сборник из более 150+ рецептов из доступных разнообразных продуктов, которые легко найти в любом регионе, но он скорее для вдохновения, чем сразу обязательный для применения.

При выполнении заданий, где требуется приготовить для себя рацион на день, Вы ориентируетесь на привычные для своего региона и бюджета продукты.

Более того, внедрив в жизнь новые, поначалу необычные продукты, Вы закроете потребность покупать еду, которая не несет никакой питательной ценности, а значит, в перспективе даже сможете сэкономить семейный бюджет.

Можно и нужно.
Школа дает систему базовых знаний по построению рациона и потенциальным дефицитным состояниям и их профилактике, которые нужно изучить один раз и применять всегда, вне зависимости от жизненного этапа.

Единственная рекомендация для мам с малышами до 6 месяцев — реально оценить свои силы и понять, будет ли хватать времени и энергии на проработку всех уроков и заданий.

Из опыта наших учеников, лучше сначала восстановиться несколько месяцев после родов как минимум эмоционально, а восполнить физический ресурс помогут знания, которые вы получите на Школе.

Школа не заменяет консультации доктора, который занимается лечением Вашего заболевания. Мы не лечим и не даем рекомендации по диагнозам.

Нутрициологи-наставники помогают настроить Ваш рацион и восстановить дефицитарные состояния таким образом, чтобы телу было легче поддерживать состояние ремиссии.

В любом случае, мы рекомендуем написать в Службу заботы, сообщить нам заранее о своем имеющемся диагнозе и мы скажем, является это противопоказанием к прохождению Школы или нет. У нас нет цели брать на обучение всех без разбора, мы всегда ответим честно, подойдет ли вам курс.

У нас есть два варианта.

Рассрочка от банка — без процентов для вас, их платим за вас мы. На 3 или 6 месяцев. Банк быстро присылает одобрение или отклоняет заявку.

Если банк будет предлагать вместо рассрочки кредит — отклоняйте это предложение. У нас есть внутренняя доверительная рассрочка на 3 платежа, также без процентов. Напишите в Службу заботы и мы поможем это сделать на платформе.

Выбирайте подходящий тариф и оставляйте заявку.
В течение недели после подачи заявки с Вами, на указанные контакты, свяжется менеджер Службы заботы Школы и предложит доступные варианты потоков.

Мы хотим сделать обучение доступным для вас, поэтому мы разработали новую систему обучения.
Теперь потоки идут в течение года постоянно, так вы точно сможете подобрать для себя подходящее время для обучения.

Мы построили обучение таким образом, чтобы дать минимально достаточный объем знаний — выжимку того, что вы сможете применять всегда. Прослушав все уроки, пройдя все этапы заданий, вы просто не сможете не получить результат.

В завершение обучения у вас будет личная оздоровительная программа, которую вы составите для себя на несколько месяце вперед.