навигатор

питания

Самый короткий путь к здоровью и красоте

Хочу с вами!

легкий старт

Восстановление здоровья за счёт питания без лекарств

СТАРТ
01 февраля

Здесь про баланс

а не отказ

«Самая большая глупость — делать то же самое и надеяться на другой результат» Альберт Эйнштейн

Разберись один раз и применяй всю жизнь

Как победить пищевые зависимости

Как перестать переедать, кусочничать и срываться

Как безопасно вписать в рацион любимые десерты

Как в погоне за ЗОЖ не стоять круглые сутки у плиты

Как угодить всем членам семьи и всех обхитрить

За чем следить, чтобы не скатиться в дефициты по здоровью

Что будет на курсе

7 ленивых правил,
которые каждому улучшат рацион уже завтра
Гид по продуктам:
как выбирать, ссылки где покупать
ХИТ Таблица-навигатор
с разбором суперсилы и сочетаний 100 продуктов

Конструктор приемов пищи –
полноценная тарелка за 7 минут
ТОП-30 проверенных рецептов с рекомендациями,
как их докрутить до полноценной тарелки
Таблица-помощник:
сколько конкретно, что и когда есть

И ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ О ПИТАНИИ, ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ

Принять участие

ОБ АВТОРЕ

Дипломированный нутрициолог

Анна Никольская

ЗОЖ-блогер поможет решить проблемы с питанием и здоровьем

Победитель в номинации «Нутрициолог года — 2020» (премия WeGreen Awards)

Автор и спикер в СМИ (журналы Networker, Vegetarian, Grazia, радиостанция Авторадио)

Приглашенный эксперт крупных ЗОЖ-проектов (#4freshday, Международный институт МИИН, преподаватель интенсивов 4fresh School, проект при поддержке Министерства иностранных дел Италии Make IT Healthy)

Преподаватель — опыт 8 лет

ЗОЖ-блогер (24+ тысяч читателей)

>