навигатор

питания
Самый короткий путь к здоровью и красоте

легкий старт

Восстановление здоровья за счёт питания без лекарств
СТАРТ
01 февраля
Здесь про баланс
а не отказ
«Самая большая глупость — делать то же самое и надеяться на другой результат» Альберт Эйнштейн
«Самая большая глупость — делать то же самое и надеяться на другой результат» Альберт Эйнштейн
Разберись один раз и применяй всю жизнь
Как победить пищевые зависимости
Как перестать переедать, кусочничать и срываться
Как безопасно вписать в рацион любимые десерты
Как в погоне за ЗОЖ не стоять круглые сутки у плиты
Как угодить всем членам семьи и всех обхитрить
За чем следить, чтобы не скатиться в дефициты по здоровью
Что будет на курсе
  • 7 ленивых правил,
    которые каждому улучшат рацион уже завтра
  • Гид по продуктам:
    как выбирать, ссылки где покупать
  • ХИТ Таблица-навигатор
    с разбором суперсилы и сочетаний 100 продуктов
  • Конструктор приемов пищи
    полноценная тарелка за 7 минут
  • ТОП-30 проверенных рецептов с рекомендациями,
    как их докрутить до полноценной тарелки
  • Таблица-помощник:
    сколько конкретно, что и когда есть
И ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ О ПИТАНИИ, ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТЕ
ОБ АВТОРЕ
Дипломированный нутрициолог
Анна Никольская
ЗОЖ-блогер поможет решить проблемы с питанием и здоровьем
Анна Никольская - нутрициолог года
Победитель в номинации «Нутрициолог года — 2020» (премия WeGreen Awards)
Автор и спикер в СМИ (журналы Networker, Vegetarian, Grazia, радиостанция Авторадио)
Приглашенный эксперт крупных ЗОЖ-проектов (#4freshday, Международный институт МИИН, преподаватель интенсивов 4fresh School, проект при поддержке Министерства иностранных дел Италии Make IT Healthy)
Преподаватель — опыт 8 лет
ЗОЖ-блогер (24+ тысяч читателей)
>
>
>
лет практики
человек
в индивидуальной работе
участников оздоровительных программ
НАвигатор питания
  • 15 уроков в формате подкастов и видео
  • 15+ удобных чек-листов
  • рабочая тетрадь
"Конструктор сочетаний продуктов"

  • Трекеры и короткие практические задания на закрепление привычек
  • 30 рецептов
  • 3 недели ответов на вопросы и ежедневные разборы тарелок от Анны лично

  • Доступ к платформе на 2 месяца после обучения

+ 3 бонусных урока и чек-листа за успешное прохождение курса:
1. Настройка пищеварения
2. Замедление старения
3. Прилипшие килограммы

12990 руб.
легкий старт
12990 руб.
Результаты прохождения курса
1
энергия
На подъеме каждый день и стабильный эмоциональный фон
2
работа ЖКТ
Насыщение без перееданий и срывов
3
продукты
Правильный выбор привычных продуктов
4
конструктор
Умная тарелка из сочетаний любых продуктов
5
РЕЦЕПТЫ
Еда для всей семьи. Не готовим отдельно
6
понимание
Механики пищевого поведения
7
Иммунитет
Налаживание пищеварения
8
Молодость
Замедление процессов старения
отзывы учеников анны
Частые вопросы об обучении
Остались вопросы?