Новички в теме здорового питания думают, что оно обходится слишком дорого и для полноценного рациона надо обязательно покупать "суперфуды". Другим кажется, что из простых привычных продуктов нельзя получить необходимые витамины и минералы, поэтому они начинают скупать все возможные БАД и искать "волшебную таблетку".

Я хочу развеять эти мифы!

В чек-листе я собрала перечень недорогих продуктов, которые вы сможете добавить в свой рацион, и они дадут вам прилив энергии, подарят гладкую кожу и блестящие волосы, и конечно поддержат иммунитет в этот непростой период!

Также я поделилась нюансами и лайфхаками интересного использования всех этих продуктов и идеями рецептов с ними!


Оставьте информацию о себе в форме и ждите письма от меня!